Хондроитин и глюкозамин: здоровье суставов и позвоночника

Хондроитин и глюкозамин – компоненты хрящевой ткани и синовиальной жидкости, которые обеспечивают здоровье и подвижность наших суставов, защищают их от трения и дегенерации. \ При дефиците этих веществ хрящевая ткань разрушается, суставы становятся менее подвижными, возникают отечность и болевой синдром.

Для их восполнения фармацевтическая промышленность выпускает препараты – хондропротекторы, а также биологически активные добавки (БАД) к пище. Их назначают пациентам с дегенеративными заболеваниями суставов и позвоночника, такими как артроз, остеоартрит и т.п. В продаже их можно встретить под названиями Хондро, Хондро-5, Амбене Хондро, Ходро Основит, Хонда Эвалар и т.д.

Подробнее о том, из чего получают хондроитин и глюкозамин, как они помогают поддерживать и восстанавливать здоровье суставов, в какой дозировке принимать БАД, разберем в этой статье.

Хондро: состав и польза для здоровья

Препараты с приставкой «хондро» – бывают двух видов. Первый: хондропротекторы, уколы и «протезы», которые вводятся инъекционно непосредственно в поврежденный сустав с целью улучшения его работы, восстановления межсуставной жидкости и снятия воспалительных процессов. Они применяются исключительно по назначению врача после тщательного обследования.

Второй вариант, который нацелен на профилактику остео-заболеваний, а также на помощь в начальной их стадии – БАДы, как правило выпускаемые в виде капсул для приема внутрь. Их можно купить в аптеках и на сайтах производителей без рецепта, однако прием добавок не исключает предварительной консультации с врачом.

В составе таких препаратов, как правило содержатся традиционные хондроитин и глюкозамин, представленные в виде сульфата, как наиболее усваиваемой формы. Получают эти вещества из продуктов животного или растительного происхождения.

Хондроитин сульфат. Компонент, входящий в состав хряща, внутрисуставной жидкости, сухожилий и связок, придает хрящевой ткани эластичность, защищает суставы от трения, выступает в роли амортизатора, а также обеспечивает синтез коллагена, трансфер воды, липидов и аминокислот, нейтрализует ферменты – разрушители соединительных тканей, способствует нормализации обменных процессов и восстановлению разрешенных тканей.

Глюкозамин. Входит в состав хондротина, стимулирует выработку структурных компонентов хряща, нейтрализует действие веществ, провоцирующие воспаление, нормализует метаболизм кальция в костях, способствует уменьшению боли в суставах и позвоночнике. Глюкозамин препятствует дегенерации и разрушению хрящевой ткани, вызванных возрастным, медикаментозным и другими факторами, стимулирует процессы их восстановления, снижает чувствительность суставов.

Мета-анализ контролируемых исследований подтвердил пользу глюкозамина и хондроитина в облегчении боли и снижении скованности суставов. При этом наиболее эффективными при заболеваниях суставов считаются препараты, которые содержат оба эти вещества, так как они дополняют и усиливают действие друг друга.

Другие компоненты. Часто в хондро-препараты производители добавляют дополнительные вещества, повышающие их эффективность, такие как:

Органическая сера МСМ (метилсульфонилметан). Способствует лучшему усвоению глюкозамина и хондроитина, повышает прочность коллагеновых молекул, уменьшает боли и воспаления в суставах, отечность, усиливает циркуляцию крови.

Босвеллиевые кислоты. Облегчают симптомы артрита, повышают подвижность суставов, снимают боль.

Гиалуроновая кислота. Восстанавливает гиалурон в синовиальной жидкости, смазывающей суставы, повышает их подвижность и эластичность.

Экстракт коры белой ивы. Оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие, способствует заживлению тканей в очаге воспаления.

Витамины, минералы, аминокислоты, масла. Вкупе вышеперечисленными компонентами они оказывают положительное влияние на здоровье суставов и соединительных тканей.

Хондроитин и глюкозамин для суставов: как принимать?

Прием БАД и хондропротекторов показан пациентам, страдающим дегенеративными заболеваниями суставов и позвоночника, остеоартрозом 1-3 степени, остеохондрозом, артритом, в качестве источника глюкозамина и хондроитин сульфата.

Способ применения и суточное количество капсул могут отличаться в зависимости от производителя и дозировки. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией конкретного препарата. Превышать рекомендованную дозу не следует.

Продолжительность приема БАД: для уменьшения симптомов – 6 месяцев, для замедления прогрессирования заболевания – 2-3 года. По отзывам пациентов, положительные изменения от препарата, такие как уменьшение болезненности и повышение подвижности суставов, проявляются уже через 8-12 недель после начала курсового приема. При этом эффект сохраняется до трех месяцев.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, возраст до 16 лет.

С осторожностью препарат следует принимать людям склонным к кровотечениям и тромбофлебиту.

Условия хранения.

Хранить БАД следует в темном месте при температуре от +2℃ до +25℃. Срок хранения: от 6 месяцев.

Прим.: Статья несет общий информационный характер. Перед применением продукта изучите инструкцию по применению и проконсультируйтесь с врачом.